See on praktiline teejuht lapsevanematele kuni 7 aastaste laste une parandamiseks. Raamatu koostamisel oli abiks Eesti Unemeditsiini Selts. 

Raamatus selgitatakse, milline peaks olema erinevas vanuses lapse unerežiim, kuidas on võimalik last õigesti magama harjutada, nii et kõik – nii laps kui vanemad – oleksid hommikul puhanud. Samuti antakse ülevaade erinevas vanuses lapse unevajadusest, levinumatest segajatest, mis ei lase õhtul rahulikult uinuda. Aga ka unehäiretest, nende tunnustest ja nendega toimetulekust. Lisaks on raamatus leida mitmeid nippe ja võtteid, kuidas tagada lapsele parem uni ning kuidas unemuredest võitu saada.

Erriline tänu uneõele Tiina Siilakule. Raamatu leiate raamatupoest APOLLO.